青春痘怎么治疗好

青春痘怎么治疗好？痤疮大家一定都不陌生，青少年痤疮治疗方法。俗称粉刺是内分泌过盛常见的一种疾病，出现痤疮对青少年影响很大，所以治疗痤疮一定要及早，接下来给大家介绍一下，青少年痤疮治疗方法。青春痘怎么办,青春痘怎么治疗好，接下来为您详细介绍一下。

青春痘怎么治疗好？专家为您介绍以下几点内容：

预防护理

少食糖果甜食、多脂及辛辣刺激食物，避免饮酒，宜多饮水，避免大便秘结，多吃新鲜蔬菜与水果，不吃引起痤疮的药物;减少接触诱发痤疮的因素(例如矿物油)。青春发育期青年情绪较不稳定，敏感，易受刺激，且此时尤其注意容貌，因此对痤疮极为苦闷，求治心切，常胡乱用药或采取不适当措施，故必须解除其顾虑、正确对待，并指导日常生活中须注意的事项，不用手挤压损害处以及正确使用药物等。

痤疮最好不要吃什么：

⒈不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。

⒉少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。

⒊少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。

⒋少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。

⒌少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。

⒍不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

痤疮最好吃些什么：

⒈多吃含维生素B6丰富的食物：含维生素B6丰富的食物有蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

⒉多吃含锌丰富的食物：含锌丰富的食物有瘦肉、奶类、蛋类等。

⒊多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

⒋多吃含维生素A丰富的食物：含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。

⒌多吃些含维生素B2丰富的食物：含维生素B2丰富的食物有奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

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青春痘怎么治疗好？阅读完上面的文章之后，脸上痤疮怎么治疗？想大家对于这个问题的解决方法。一定也有了解，只要在平时做好这些工作，就能有效的防治痤疮的症状，所以我一定要记住这方面的问题，这样我才干治好痤疮的症状。。